サプリメント

サプリメントとは

 

人気が高まっているサプリメントは、主として特定の栄養成分を摂取するために使われます。
日々の食生活で不足しがちな栄養素を摂取するためにサプリメントを使っている人がたくさんいます。

 

 

 

もっともよく摂取されているサプリメントは、ビタミンやミネラルが入っているものです。

 

 

 

近ごろは食物繊維やアミノ酸配合のサプリメントもよく利用されています。

 

 

 

今の日本でサプリメントは法律で食品と定めらており、サプリメントのはっきりとした位置づけはありません。
一部のサプリメントが栄養機能食品や特定保健用食品という認可を受けています。

 

 

 

近年は健康がブームとなっており、サプリメントの人気も高まっています。
以前よくサプリメントを摂取していたのは健康をどこか体の調子が悪く良くなりたいという年配の方でしたが、今では若い人も頻繁にサプリメントを利用しています。

 

 

 

サプリメントは健康のためのものだけではなく、人気が出てきたのがダイエットサプリメントや美肌サプリメントです。

 

 

 

サプリメントがよく使われるようになったのは、携帯しやすく保管も難しいことはなく、きちんと体にとって大切な栄養を摂り入れることができるからなのです。
サプリメントは薬のように副作用が起こることは食品なのでほとんどありませんが、摂りすぎは体に良くない場合もあるので要注意です。

 

 

 

サプリメントは人気ですが、あくまで体質改善や栄養摂取のためであり、医薬品のように病気の治療効果がある訳ではありません。